毅行波子隊操練

egg_studio · 發表於 2-11-2012 23:53:44

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為準備星期日之苗圃比賽，今晚波子三人從城門水塘出發，沿「新苗圃路線」往鉛礦坳，再走大帽山，至荃錦坳散隊。

全程以輕快步為主，分段時間如下：

城門水塘大壩至「新苗圃路線」與舊路線匯合位：28 mins
匯合位至鉛礦坳：30 mins
鉛礦坳休息 5 mins；
鉛礦坳至大石：39 mins
大石至涼亭：7 mins
涼亭休息 5 mins
涼亭至天文台：23 mins
天文台至荃錦坳：28 mins

egg_studio · 發表於 2-11-2012 23:54:37

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[賽後報告] 毅行波子隊操練

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