樂施毅行者2012及苗圃挑戰12小時操練時間表

Homan

還有兩個多月就踏入秋季，也是登山比賽最頻繁的時候，總結小弟有興趣及已報名2012年尾的比賽如下：
9月15日 (星期六) AAE 台北9/17km 越野賽
10月7日 (星期日) AAE Lantau 2 Peak 15/21km
10月13日 (星期六) 雷利計劃 30/48/78/158km
10月27日 (星期六) AAE MSIG 50 HK Island 23/50km
11月4日 (星期日) 苗圃挑戰12小時 10/23/42km
11月10/11日 (星期六、星期日) AAE MTB 芝麻灣
11月16/17日 (星期五、星期六) 樂施毅行者
11月25日 (星期日) AAE Patagonia 越野大步走 14/22km
12月8日 (星期六) AAE MSIG 50 Lantau 14/27/50km

2013年頭比賽：
1月1日 (星期二) 東北縱走 (未公佈)
2月中旬 Vibram 100

所以現在又是操山時候！
首先訂下長距離操山日子，小弟意屬星期六中午或下午左右開始，扣除比賽日，暫定訓練日期如下：
8月25日 (星期六) 衛徑 for雷利
9月1日 (星期六) 大嶼山 for Lantau2Peak
9月8日 (星期六) 衛徑 for 苗圃
9月15日 (星期六) 麥徑雙坳 for 毅行
9月22日 (星期六) 衛徑 for 雷利
9月29日 (星期六) 麥徑雙坳 for 毅行
10月7日 (星期日) AAE Lantau 2 Peak 15/21km，沒報名的可自修
10月13日 (星期六) 雷利計劃 30/48/78/158km，沒報名的可自修
10月20日 (星期六) 麥徑雙坳 for 毅行
10月27日 (星期六) AAE MSIG 50 HK Island 23/50km，沒報名的可自修
11月4日 (星期日) 苗圃挑戰12小時 10/23/42km，沒報名的可自修
11月10/11日 (星期六、星期日) AAE MTB 芝麻灣，沒報名的可自修
11月16/17日 (星期五、星期六) 樂施毅行者，沒報名的要support



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egg_studio

你參加得晒咁多？

我應該只參加:

10月7日 (星期日) AAE Lantau 2 Peak 21km
11月4日 (星期日) 苗圃挑戰12小時 42km
11月10/11日 (星期六、星期日) AAE MTB 芝麻灣+環塘
11月16/17日 (星期五、星期六) 樂施毅行者 (如果組得成隊的話......)
12月8日 (星期六) AAE MSIG 50 Lantau 50km <-- 呢個未知當日有冇假期。

hongdonald

好密wor老友,btw,會陪你行下當減肥

Homan

hongdonald 發表於 15-8-2012 10:27 AM
好密wor老友,btw,會陪你行下當減肥

已經報左 AAE Lantau 2 peak, MSIG, Patagonia 大步走, MTB 芝麻灣, MTB 環塘, 毅行, 苗圃…
雷利在 waiting list...

年底對腳應該斷得～