9月12日(星期六)毅行訓練

hongdonald · 發表於 8-9-2009 22:59:15

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日期:9月12日(星期六)

時間11:00pm

地點:西貢麥記

Route:第3段至第5段

出席人仕:hongdonald@上樓梯唔夠氣,HOMAN,willy,kay wong(9成OK)

如有問題:歡迎致電95019074 contact小弟~

時間，地點，路段睇睇大家有冇意見，另外AB Switch既長途訓練，係來緊既中秋假實行，大家點睇?

[ 本帖最後由 hongdonald 於 2009-9-10 11:31 編輯 ]

Homan · 發表於 8-9-2009 23:43:27

HOMAN COME!!!

hongdonald · 發表於 9-9-2009 09:32:57

Welcome

alexphoto · 發表於 9-9-2009 12:41:04

如果星期六可否早些行, 不過我較想星期日行5-8。有冇人有興趣?

egg_studio · 發表於 9-9-2009 14:09:56

我未知 Sat 幾點收工，但 11 pm 有 89.675% 冇問題。

如果 Sat 11 pm 集合，大約 12 am 起步，行 3-5, 預計 7-8 am 行完？

willywong · 發表於 9-9-2009 18:58:29

應該得.
唉!又要比狗吠,好怕!

到時大家再夾一夾中秋大戰點.
[ 本帖最後由 willywong 於 2009-9-9 19:02 編輯 ]

hongdonald · 發表於 9-9-2009 22:32:25

原帖由 egg_studio 於 2009-9-9 14:09 發表我未知 Sat 幾點收工，但 11 pm 有 89.675% 冇問題。如果 Sat 11 pm 集合，大約 12 am 起步，行 3-5, 預計 7-8 am 行完？

ok,到時電聯

egg_studio · 發表於 9-9-2009 23:39:53

Kendall 兄你隻腳好番未？出得山嗎？

Homan · 發表於 10-9-2009 00:43:54

打左比佢，未出得山…

egg_studio · 發表於 10-9-2009 01:12:06

就快九月中，我地差唔多要計劃下好似上年咁嘅訓練計劃。

原帖由 Homan 於 2009-9-10 00:43 發表打左比佢，未出得山…

c_Foo · 發表於 10-9-2009 10:01:02

未能出席 ~~

Alman 你記得13/9有約會呀 !

hongdonald · 發表於 11-9-2009 18:38:30

假如聽日打風/太大雨會Cancel!

egg_studio · 發表於 11-9-2009 19:43:21

麻煩電話/SMS通知,thanks

hongdonald · 發表於 12-9-2009 13:11:30

雖然個天好似黑黑地,不過應該冇大問題

Kendall_One · 發表於 12-9-2009 14:01:55

本來一早已好番7、8成，但因工作時唔小心又整一整，依家過左兩個星期仲有小小痛，呢鋪手尾長。試過慢跑1小時，行山基本冇問題，但一出山行夜晚就有D擔心，昨晚又落過雨，再整多野就可以立刻宣佈退出。等下次日行先再操啦。

hongdonald · 發表於 12-9-2009 20:16:19

咁今晚如期但kaywong/willy個電話好似打唔通

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