兩隊互相support的長途訓練

Homan

但第一段值得練嘛？ 同樣的plan 不如：

Homan,cFoo,峯,Kay&Me15:30於第三段出發

Willy幫手帶水及食物於水浪窩加入,大約18:00

完成第四段後,如要退出者改做support, 如無,大家一起走完埋第5段再算

若有人於第5段加入(20:00),就可幫手補給, 再完成第5-8段。

willywong

我北潭坳加入ok, no problem

hongdonald

我無所謂,不過想試跑第一段多d~一開波就來3

alexphoto

因為我想知道自已行完1,2段後再上第3時的感覺如何，我現在擔心今年體力末必能應付，如果有問題可以盡早發現。

所以星期六我會如常由北潭涌出發，不過唔會走得太急，因為我都想留力上第3段及第4段，你到北潭坳就試下打電話俾我啦

Homan

alex, u r not alone, 要training就一齊train啦。 快慢無問題，要急都急唔黎！ 最好大家一齊行丫嘛！玩都好玩d！

hongdonald

大家正係度鳩up之際,不如等小弟作一個最後安排睇睇大家有冇其他意見

 

日期:8月22日(星期六)

 

時間1:00pm

 

地點:西貢麥記

 

Route:第一段至第五段(如中途頂唔順既巴打可改做十卜)

 

 出席人仕:Alman,C_FOO,hongdonald@上樓梯唔夠氣,kay wong,Alex

 

 十卜:Willy(如Willy有力行既話,大約傍晚可與行緊既人仕做swap,十卜變行山,行山既又可能係十卜)

 

如有問題:歡迎致電95019074 contact小弟~

egg_studio

我 Sat 2 pm 響沙田收工，最快要 3 pm 先入到西貢。

今日身體好咗好多，但聽日未必上到力，所以會以郊遊速度為主。

如果你地行第一、二段，咁我響北潭㘭 join 你地。假如你地已離開北潭㘭，我後追，或響水浪窩 meet.

到時電話聯絡，希望各位 d 3HK 生生性性。 [ 本帖最後由 egg_studio 於 2009-8-21 12:01 編輯 ]

hongdonald

原帖由 egg_studio 於 2009-8-21 11:58 發表 我 Sat 2 pm 響沙田收工，最快要 3 pm 先入到西貢。 今日身體好咗好多，但聽日未必上到力，所以會以郊遊速度為主。如果你地行第一、二段，咁我響北潭㘭 join 你地。假如你地已離開北潭㘭，我後追，或響水浪窩 meet. 到時電話聯 ...

有peoples人係度

希望人仔生生性性

我諗我地入到去都兩點幾

家陣即係得我同kay wong確定參加?

其他巴打請表態

alexphoto

咁係咪你同Willy一齊響北潭坳等我地? 佢部walkie可以收遍全港, 只要set番啱個台就得 不過我哋到咗咸田會打一打俾你,咁你可以就時間入黎。

alexphoto

可唔可以2:30pm呢,我1點趕唔切

egg_studio

最好今晚前 confirm 因為聽朝我要執埋 d 裝備返工

記得單聲俾 Patrick
[ 本帖最後由 egg_studio 於 2009-8-21 14:43 編輯 ]

hongdonald

原帖由 alexphoto 於 2009-8-21 14:41 發表 可唔可以2:30pm呢,我1點趕唔切

今晚見面再傾吧,小弟6:00收工,預到tst應該係7點度

另外有冇for手機影相用既腳架

willywong

咁預計幾點行到北譚坳等?你地要咩就call我手提啦.我會係西貢買完嘢入去.
Alex,walkie你定個channel我,以後就用死果條. Thank you.

egg_studio

If I am late for 西貢, I will call you to meet somewhere and reach 北譚坳 together.

原帖由 willywong 於 2009-8-21 22:26 發表 咁預計幾點行到北譚坳等?你地要咩就call我手提啦.我會係西貢買完嘢入去.Alex,walkie你定個channel我,以後就用死果條. Thank you.

willywong

原帖由 egg_studio 於 2009-8-21 23:39 發表 If I am late for 西貢, I will call you to meet somewhere and reach 北譚坳 together.

ok, keep in touch