Dash20 幾時開操??
大家諗住幾時開操呢? (我地上年七月頭就操咗次 stage9-10)我八月開始工作時間有變,一般 4-7pm 放工,所以可以早 d 行山,而星期六、日都應該 ok。
我表哥 7 月中至尾 ok, 佢 prefer 星期六、日 (日夜都得)
其他隊員 schedule 如何?
今年為完成 20hrs 目標,據我嘅 S 隊朋友經驗,佢地一致主力練 stage 3-8,雖然悶,但有助訓練意志,而經常行同一段路可以了解訓練效果。
不過開操就嚟一次短少少,睇吓大家上唔上到力先。
有冇意見? 三至八OK啵… 港島徑?
一來就雙坳?我怕未有成果先操傷~ 今個星期日大浪西會好熱鬧(十年都唔行一次山的人都會去八卦下) 大家有冇興趣去睇下影下相? take it easy. 一開始由夜行開始先會好D。 八月操練已經推出… 大家來吧來吧來吧!
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