2016 南非 Cape Epic 比賽 -- Stage 1 Saronsberg（更新版）
Stage 1 Saronsberg
今天是七站中最艱辛的一天，在 Saronsberg 一帶作賽，路程由原來 106 公里臨時改為 108 公里，爬升 2300 米。
首段約十多公里不斷穿梭果園，有上有落，之後是 Z 路爬升，一口氣升 500 多米後，沿 single track 高速下降，到達三十多公里外之水站。
第一及第二水站之間是艱苦之上上落落 -- 上山固然辛苦，但下山路全是鬆軟粉沙，同樣消耗大量體力，也得小心翼翼。
第二及第三水站之間，交替是松樹林、果園、荒地及樹林 -- 這幾種環境在香港和廣東一帶都遇不到，感到新鮮，不過，往後幾天都面對類似的路況，新鮮感漸漸被艱苦的賽道和緊絀的時限替代了。
第三水站後，是大致向下的沙土路，與鐵路並行幾公里後，進入丘陵地帶 -- 當然又是上上落落。
在最後約十公里時，我們發生意外。大會規定每隊隨身攜帶tracker，除了讓大會及家人好友從 Internet 實時看到隊伍位置外，tracker 設有緊急按鈕，長按後大會立刻派救援前來。經過緊急處理後，雖然延誤了差不多一小時，不過在小心翼翼下，最終完成餘下約十公里，安全衝線。
選手村遠處有山火。
晚上的營地。
選手村 Race Village
比賽期間我們被安排住在「選手村」-- 八天七夜裏，我們會逗留在三個地方：今天的 Saronsberg、稍後的 Wellington 和 Boschendal。
Saronsberg 的營地設在 Saronsberg Wine Estate。我們「一般」參賽者（沒有加錢 upgrade package）每人有一個雙人營，足夠一個人舒服安睡。廣闊的草地上（原本應該是球場）紥的起 1200 個藍色營幕，位置是先到先得 -- 我們到達終點就去「揀位」，選擇了不錯的「好位」-- 就在 lounge 外。Lounge 是供參賽者休息和閒聊的地方，24 小時開放，提供免費咖啡、果汁和水（有氣和無氣）、各款舒適的櫈供休息，和付費的腳底按摩。
Lounge 以外的設施，明天再介紹！
翌日：2016 南非 Cape Epic 比賽 -- Stage 2 Saronsberg（更新版） 是甚麼意外，你們可以繼續餘下比賽? 這個……當完成比賽後先講啦！明天就是stage 7--最後一戰，踩83公里，返回第一天 prologue的酒莊！
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