Homan 發表於 16-9-2008 14:15:16

「0833小組」訓練時間

中秋已經過了，又到行山季節！
我地上星期日行了第四段，天氣仍然悶熱。
先重溫上年毅行片段，讓大家回味一下
http://hk.youtube.com/watch?v=tgMnhVly8Ts

來緊練習時間如下：
(先回覆看人數才定路線，正式參加者：Homan、Kendall、Patrick、Kay Wong請盡量參與不少於8次的練習)
20/9 (六) 夜行中程
21/9 (日) 下午短程快步
25/9 (四) 夜行短程
28/9 (日) 早行短程
30/9 (二) 通宵長程 (十．一為公假) --> 應該行3-8段或4-8段，其他人可中途加入或support
4/10 (六) 夜行中程
5/10 (日) 夜行短程快步
8/10 (三) 夜行短程快步
11/10 (六) 夜行中程
15/10 (三) 夜行短程快步
19/10 (日) 晨早短程快步
22/10 (三) 夜行短程快步
26/10 (日) 黃昏中程快步
31/10 (五) 通宵中/長程
3/11 (一) 晚上緩步跑及行程/支援晚飯討論

[ 本帖最後由 Homan 於 2008-9-16 14:17 編輯 ]

Homan 發表於 16-9-2008 18:43:10

Kay Wong 已經回覆，除了20/9之外都可以！:victory:

ahtam 發表於 17-9-2008 00:28:32

回復 1# 的帖子

好似幾好玩咁啵....[:28:]

wongfai 發表於 17-9-2008 00:38:29

小心身子 ~ :handshake

Homan 發表於 3-10-2008 10:05:25

接下來的週末，我們有兩個選擇：

1) 星期六晚夜行中/短程

2) 星期日日行中/短程

請各位表態！:victory:

Kendall_One 發表於 3-10-2008 11:27:04

我其實無所謂，如果禮拜日我要下晝兩點鐘先可以開波。
仲有，下個禮拜二重陽有冇打算整一劑3至8段賀一賀佢？
其實，patrick同kay wong你地倆個有冇上呢個forum架..............剩係得我同板主兩條友齋吹.............

Homan 發表於 3-10-2008 12:42:11

星期日我想一早開波呢！

如果係星期六我就想試下上尖出咀，不過唔知天氣穩唔穩定囉......

egg_studio 發表於 3-10-2008 13:42:01

啱啱register 咗

星期日早上至下午要踏單車，所以夜晚先得




原帖由 Kendall_One 於 2008-10-3 11:27 發表 http://www.photomarket.hk/images/common/back.gif
我其實無所謂，如果禮拜日我要下晝兩點鐘先可以開波。
仲有，下個禮拜二重陽有冇打算整一劑3至8段賀一賀佢？
其實，patrick同kay wong你地倆個有冇上呢個forum架..............剩係得我同板主兩條友齋吹............. ...

Homan 發表於 3-10-2008 14:50:43

原帖由 egg_studio 於 2008-10-3 13:42 發表 http://www.photomarket.hk/images/common/back.gif
啱啱register 咗

星期日早上至下午要踏單車，所以夜晚先得






EGG？雞蛋？ 唔係話「踏單車」我都唔知你就係你…;P

Homan 發表於 6-10-2008 11:36:04

明天公眾假期，但是小弟11:00要影相，所以只能自己在清水灣附近晨操，不知道眾兄弟會否自行安排訓練？

另外，有沒有兄弟星期三晚想一起夜行？

alexphoto 發表於 6-10-2008 12:39:09

原帖由 Homan 於 2008-10-6 11:36 發表 http://www.photomarket.hk/images/common/back.gif
明天公眾假期，但是小弟11:00要影相，所以只能自己在清水灣附近晨操，不知道眾兄弟會否自行安排訓練？

另外，有沒有兄弟星期三晚想一起夜行？

有私影?:lol邊位"毛豆"? 要唔要助手

Kendall_One 發表於 6-10-2008 16:43:45

今明兩晚我會自己在gym內加操緩步跑。星期三晚ok，夜行中程，第三及第四段如何？

Homan 發表於 6-10-2008 18:05:51

原帖由 Kendall_One 於 2008-10-6 16:43 發表 http://www.photomarket.hk/images/common/back.gif
今明兩晚我會自己在gym內加操緩步跑。星期三晚ok，夜行中程，第三及第四段如何？

我諗住係 2-3段啵~ 因為唔想overlap 得太多次第4段
今年我行左6-7次第4段啦！:L

Kendall_One 發表於 7-10-2008 15:51:46

撇開交通問題，我都想行下二三段。你知喇，第二段夜麻麻要搭的士入去，行完第三段去到水浪窩又要再搭的士走，都幾麻煩。其他兩位隊友點睇？

Homan 發表於 7-10-2008 19:09:11

原帖由 Kendall_One 於 2008-10-7 15:51 發表 http://www.photomarket.hk/images/common/back.gif
撇開交通問題，我都想行下二三段。你知喇，第二段夜麻麻要搭的士入去，行完第三段去到水浪窩又要再搭的士走，都幾麻煩。其他兩位隊友點睇？

決定左明晚(星期三) 行2-3段，小弟將會把車停泊在CP3 (即水浪窩)，可以接載隊友至觀塘一帶！:handshake

Homan 發表於 7-10-2008 19:09:17

原帖由 Kendall_One 於 2008-10-7 15:51 發表 http://www.photomarket.hk/images/common/back.gif
撇開交通問題，我都想行下二三段。你知喇，第二段夜麻麻要搭的士入去，行完第三段去到水浪窩又要再搭的士走，都幾麻煩。其他兩位隊友點睇？

Kendall_One 發表於 8-10-2008 16:10:42

原帖由 Homan 於 2008-10-7 19:09 發表 http://www.photomarket.hk/images/common/back.gif


決定左明晚(星期三) 行2-3段，小弟將會把車停泊在CP3 (即水浪窩)，可以接載隊友至觀塘一帶！:handshake

:loveliness:
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