毅行操練（八）麥徑第四段 --- 9月4日（賽後報告）
出席:Kay、Willy、峰。Homan臨時甩底。<br><br>是晚主要快步行第四段,並讓隊員體會及領略「一路行一路抖」,所以要求各人一口氣由水浪窩直上天梯頂,再下降至五爪路涼亭(通往馬鞍山村之分叉路),期間不設休息。<br><br>於五爪路涼亭小休兩分鐘,起步前往「餐枱」,期間亦不設休息。<br><br>至茅坪(薑茶),Kay因為七月十四鬼掩眼,行錯通往北港分叉路,幸好平時有買旗,所以及時醒覺,返回正途。<br><br>B隊抵達「餐枱」已不似人形,加上Kay因「鬼捽眼」失掉隱形眼鏡,大休後慢步至基維爾營,再沿「狗汪徑」抵扎山道散隊。<br><br>分段時間：<br>9:04pm 水浪窩起步<br>天梯（底至頂）：29 mins<br>水浪窩至餐枱：2 hrs 43 mins[ 本帖最後由 egg_studio 於 2009-9-4 22:19 編輯 ]
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