Kendall_One 發表於 17-10-2008 11:20:56

「0833小組」18/10長程夜行訓練

應該係今次比賽最後既一兩次長程訓練，大家想行邊度？

Homan 發表於 17-10-2008 17:38:51

幾多號星期幾？ check 下之前訂個schedule先！:lol

alexphoto 發表於 18-10-2008 13:15:01

其實我覺得之前訂個Schedule太多怏步短程, 太少日間長程,而31/10的訓練太接近比賽日,此時應該稍為休息及放鬆,當然唔係去蒲通宵啦。所以最好呢一兩個weekend完成埋最後一次長程,我建議你們行1-5, 如果星期六21:00起步應該第二日12-14:00可到城門水塘。如能下午起步則更佳。方便我做support .

[ 本帖最後由 alexphoto 於 2008-10-18 13:16 編輯 ]

Homan 發表於 18-10-2008 14:59:26

原帖由 alexphoto 於 2008-10-18 13:15 發表 http://www.photomarket.hk/images/common/back.gif
其實我覺得之前訂個Schedule太多怏步短程, 太少日間長程,而31/10的訓練太接近比賽日,此時應該稍為休息及放鬆,當然唔係去蒲通宵啦。所以最好呢一兩個weekend完成埋最後一次長程,我建議你們行1-5, 如果星期六21:00起步 ...

同意架，不過小弟星期日下午有比賽，所以都比較難安排！
尋日同Patrick傾過，想今晚吹雞行3-8，我就會在明早 (大約行完第5段吧) 離開~
你們3個就行到幾多就幾多
唔知各位點睇？:handshake

egg_studio 發表於 18-10-2008 16:37:10

聽朝晨咁早要賽單車，所以黍唔到，各自修行了

Homan 發表於 18-10-2008 17:50:39

原帖由 egg_studio 於 2008-10-18 16:37 發表 http://www.photomarket.hk/images/common/back.gif
聽朝晨咁早要賽單車，所以黍唔到，各自修行了

o向邊比賽丫？ 夠人行的話我地行來睇你…:victory: :lol :victory:

Kendall_One 發表於 20-10-2008 17:33:20

是日訓練因人數不足而夭折...................:'(
阿基講得岩，我地直至現在為止係未行過日間既，所以黎近既星期六日會係第一次(亦係最後一次)既日間長程訓練，但因星期六我會所要搞halloween，無論如何都走唔開，如果大家星期日ok既，我可以取消左我既私人游水班，星期日晨早起步直至深夜。
大家點睇？因為時間無多，大家點都要搵一日暫時拋低工作、家庭、比賽等等去一齊訓練。26/10 FULL DAY

Homan 發表於 20-10-2008 17:40:40

我公司個halloween係26/10呀...:Q
你地一路好走！:victory:

Kendall_One 發表於 20-10-2008 19:31:08

三缺一:Q

Homan 發表於 21-10-2008 10:06:00

喂~ 你地班友仔，無我就唔練？吞pop？:L
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